Termine - save the date
Samstag, 14. September 2024, 10 Uhr in Neustadt an der Weinstraße
-im Rahmen der Deutschen Waldtage 2024-
Waldbaden – Me time by Haardt
Sie sind müde und gestresst?
Ihre Nerven und Ihr Körper sind oft angespannt.
Sie haben kaum noch Zeit für sich selbst?
Wenn Sie mindestens eine dieser Fragen mit "JA" beantwortet haben, dann lade ich Sie ein auf eine wohlverdiente Auszeit - "Me time by Haardt".
Tauchen Sie ein in die heilsame Welt des Biosphärenreservates Pfälzerwald, welcher sich in Neustadt an der Weinstraße erstreckt. Gehen Sie bewusst und achtsam auf Tuchfühlung mit der Natur und erleben Sie, wie die natürlichen Terpene der Bäume Ihre Nerven beruhigen und Ihren Körper erfrischen. Wir meditieren und staunen, öffnen all unsere Sinne, während wir durch den Wald schlendern und so auf entspannte Art und Weise den Stress hinter uns lassen.
Einatmen, Ausatmen, Entspannen.
Wann: am 14.09.2024 von 10 bis 13 Uhr
Wo: In Neustadt an der Weinstraße, Ortsteil Haardt (genauer Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
Wieviel: zwischen 4 und 12 Teilnehmer, 33 € p. P.
Anmeldung unter Baecker074@web.de oder 0 63 21-67 789 17
Ich freue mich auf Sie!
Stefanie Bäcker -zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden
Da das Waldbaden bei jeder Witterung stattfindet (es sei denn, die Kursleiterin verschiebt die Veranstaltung wegen Sturm, Gewitter o.ä.), achten Sie bitte auf wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk. Ebenso sollte eine durchschnittliche Kondition vorhanden sein. Etwas Wasser ist empfehlenswert, auf Alkohol und Nikotin werden wir während des Waldbadens aus Sicherheitsgründen verzichten. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Waldbaden
Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht.. deshalb lade ich Sie ein, wieder zurück zur Achtsamkeit und zum Bewusstsein zu kommen für das, was direkt vor unserer Haustüre liegt und eins der besten Heilmittel und Therapeuten ist für Stress und Müdigkeit, um das Immunsystem des Körpers und der Seele zu stärken und den Geist zu klären.
Waldbaden ist mehr als ein Trend, mehr als eine Bewegung aus Japan, mehr als nur durch den Wald laufen und Bäume zu umarmen. Es ist ein Schritt zurück zu einer Verbindung, die so alt ist wie die Erde selbst, so natürlich wie Atmen und welche gespeichert ist in jede unserer Zellen. Sie wartet nur darauf, dass wir sie wieder-entdecken, wieder-erwecken, uns wieder erinnern..
Es gibt immens viele Untersuchungen, Forschungen, Studien usw., die bestätigen, dass Waldbaden gut ist für das Immunsystem, Herz- Kreislauf, Nerven und vieles mehr. Das muss und möchte ich Ihnen gar nicht lang und breit erklären. Ich möchte, dass Sie es erfahren, erleben, er-fühlen. Kommen Sie mit auf eine Reise in den Wald und entscheiden Sie selbst, ob es Ihnen gut tut und wie Sie sich währenddessen und danach fühlen. Alles andere ist nur Theorie.
